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Ultima modifica Chi non vorrebbe perdere peso e grasso Vedi altri articoli tag Perdere peso - Perdere grasso - Peso. Una volta stabilita la ragione per la quale non riuscite a perdere peso, è il momento di mettere in atto un piano per cambiare la situazione. Oltre ad assumere i farmaci adeguati prescritti dal medico è fondamentale che diminuiate il consumo calorico.

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Mangiate più fibre, evitate gli alimenti raffinati ed elaborati, preferite le carni magre e consumate alimenti ricchi di iodio. Leggete anche: Alimenti per smettere di fumare.

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